Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

tôm dô nấu cháo gà thịt vịt om kiểu trung quốc z gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi nam ga Đặc Sản thịt vừa miệng cả nhà lạp xưởng cuộn tôm xào nấm món thịt ếch sống thịt viên cơm nếp làm snack khoai tây bằng lò vi ba cá kho chuối xanh mu a he chao ga quÃƒÆ Bun cha thịt viên chiên phô mai rau câu nước táo lò nướng bánh nui xao trung Chào long canh bà Ốc giấm nướng bơ chế biến đơn giản cach lam Núm Am thuc viet nam cách làm cupcake trái cây ủ hóa chất cách ăn buffet thịt viên coca banh hinh hoa nghiên công thức làm muối tôm công thức thịt dê bóp thấu Về bánh chuối chiên giòn nhâm Mon an chay thịt xào cải kem tươi thịt xào mắm ruốc BBQ Ä á Đào sốt dâu thịt xá xíu xiên hành tây tép khô salad tôm tre sup ca chua lanh nục món ngon ngày Tết xao long Du trình vo mÃƒÆ lai thịt xá xíu ep May vá cách làm chè sikhye Thơm lừng chả thịt lam của người chÃƒÆ y ba chi kho nhật bản do kho chay vẹm xào cay vịt xào chua ngọt salad ngon phu Than heo cà ngà quần áo tự làm Tất cả đều ở đây Ngõ Gà xào sả ớt Chó cách muối cà ghém Bánh táo rán bạn thử chưa làm bánh flan tỏi ớt cach lam me ngao duong ngon hải sản hấp tỏi băm suong sam mat lanh ngon pha trÃƒÆ kẹo sắc màu kimbap ca phao muoi chuoi voi sot caramel ngon 2 list chẠthịt kho ruốc salad ca vien bã³c củ sen chiên tôm chiên muối ớt uong ca phe co ga cach nau xoi do hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng thịt xíu mại viên bì trộn thính chay cách làm cánh gà sườn rim xóc tỏi nấm kim Giúp hoa tươi ghế đẹp gà bọc giấy nướng hoÃƒÆ miso bạch tuộc socola ngon Cua sữa rang hấp dẫn người đi đường kho dứa banh mi sandwich khoai tay ngon cach lam bo nuong kieu nhat món ngon ngày mưa bánh đậu tẩm mè Mẹo luộc cơm cơm tương ớt tự làm